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近日，为普及心理健康知识，引导职工正确疏导工作和生活压力，树立积极向上的心态，能源工程公司工会举办心理健康专题讲座，邀请国家二级心理咨询师贺秀红讲师现场授课，来自基层各单位、机关各部门的60余名职工参加了培训。

培训讲师分析了心理压力的产生原因及其影响，讲解了情绪与压力管理的重要性和现实意义，并结合职业人群的工作和生活，阐释了较为普遍心理问题的科学疏导方法。除了讲解理论知识，还让职工在音乐声中敞开心扉互动交流，掌握调解情绪、舒缓压力的技巧。

通过举办专题讲座，既帮助广大职工掌握心理健康的自我调节方法，提高工作热情和工作质效，也有助于营造和谐的工作氛围。